Thich Nhat hanh is een Vietnamesche boedhistische Zenleraar, dichter en mensenrechtenactivist. Martin Luther King nomineerde hem al voor de Nobelprijs voor de vrede. Dit boek gaat over de kunst van mindful leven. Het boek worden zeven meditaties beschreven die een nieuwe invalshoek op ons bestaan bieden, op onze relaties en op onze verbondenheid met de wereld. Het geeft antwoord op diepe levensvragen. Het bevat de kern van Boeddha’s leer en biedt geen ontsnappingsroute naar een vage, gelukzalige plek. Met dit boek leren we ieder moment intens te beleven. Een aanrader. Zoals alle boeken van Thich Nhat Hanh.