Oefening: een dagelijkse check-in voor dieper leiderschap

Zo’n moment hoeft niet groot te zijn. Geef het vijf minuten aan het begin of einde van je dag. Schrijf mogelijk iets op in je journal. En stel jezelf deze vier vragen:

1. Wat speelt er vandaag in de bovenstroom?
   Wat zijn mijn acties, afspraken, doelen?
2. Wat voel ik in de onderstroom?
   Wat leeft er onder de oppervlakte? In mij? In mijn team?
3. Waar botsen mijn binnen- en buitenwereld?
   Wat vraagt mijn omgeving van mij — en wat heb ik zelf nodig?
4. Wat neem ik mee als intentie voor vandaag?
   Een houding, een inzicht, een kleine beweging.

Doe dit een week lang. Niet om iets op te lossen, maar om te vertragen. Luister. Naar je binnenwereld en de buitenwereld. Reflecteer daarop.
Want dát is wat leiders doen die het verschil maken.